Jag skrev tidigare på min instagram att jag kände att jag har festat lite för mycket sista tiden vilket jag inte alls egebtligen är bekväm vid. Det är kul någon gång ibland, men när det blir för mycket känner jag mig bara äcklig och min kropp känns smutsig inombords. Jag mår verkligen inte bra av det! Men det har varit mycket inflyttningsfester, födelsedagsfester, jobb relaterade evenemang osv. och jag är verkligen en sådan människa som har så svårt att komma till en fest och ta ett glas, säga hej och sen åka hem. Jag har försökt haha, men då försöker alltid alla tagga igång mig och sen står man där med ett glas och dansar 01:30 ändå haha.

Men balans!! Jag säger inte att jag aldrig ska äta onyttigt eller aldrig mer festa, men balansen är viktig. Den försöker jag kombinera mer genom att äta mer hälsosam mat, försöka festa mindre etc. Först och främst så har jag och en tjejkompis bestämt att vi ska försöka ha en vit månad. Vilket kanske egentligen är så jättesvårt, men jag tycker det är svårt nu när det börjar bli sommar, det händer massa roliga saker osv! Speciellt också när jag till exempel är i en ”tenta dvala” för då sitter jag hemma och pluggar från 08-22.00 varje dag, så man har liksom inget liv alls – överhuvudtaget! Så då har det blivit att jag gått ut och socialiserat på kvällar då istället – vilket oftast blir att man träffat upp folk ute då!

Nu ska det bli mindre fest och mer träning samt mer hälsosam kost! Jag har bland annat beställt hem massor med mat (hemleverans är det bästa som finns! 1. Man planerar sin mat mycket mer och handlar ej i onödan och 2. det är så bekvämt!) så jag har bara beställt utifrån recept. Jag känner att jag är mer ekonomisk på det sättet + att det blir ju roligare att laga mat eftersom att allt är redan förutbestämt med varor + recept! Jag har beställt mycket couscous, qinoua, halloumi, kyckling, massvis med grönsaker etc. Så gott! Jag har dessutom typ bara börjat laga sådan mat hemma, innan åt jag myyyyycket potatis, ris, pasta, och mer ”vanlig kost” men jag har faktiskt tröttnat på sån mat och tycker dessutom när det är varmt att det är så himla svårt att få i mig sådan mat. Det känns roligare + godare att äta mer fräsch mat. Dessutom har jag typ mer eller mindre bytt ut sötsaker mot annat gott, till exempel att steka päron med kanel. Folk tycker jag är knäpp som steker päron men allvarligt, sååå gott. Eller lägga i ugn!

Ser inte gott ut men vill visa exempel på vad jag äter nu! Det är snabbt, nyttigt och gott! Då kokade jag couscousen med buljong först, sedan stekte jag ihop med grönkål, morötter och broccoli och sedan massa kryddor. Sen en yoghurt sås med chili & vitlök till! Har inte fått hem alla varor till goda recpet ännu utan detta har fått vara sånt man slänger på när man rotat runt i kylen efter vad man har. Men ändå gott, nyttigt, billigt och enkelt att göra! 

Utöver det så har jag även börjat ”träna” mer. Jag gillar inte gym egentligen. Så det jag har gjort är att gå mycket powerwalks på kvällarna. Sedan har jag börjat träna hemma med hjälp utav träningsvideos på youtube. Exemeplvis ida Wargs träningsvideos som jag tycker är jättteeeebra!!! Jag har verkligen velat komma igång med träningen men fastnat eftersom att jag inte gillar gym. Men att köra med dessa träningsvideos har verkligen gjort att jag kommit igång. Det känns som om man har en PT bredvid sig faktiskt.

Här nedan har ni några tränings-videos med Ida som jag brukar köra som faktiskt är riktigt bra! Alltså butt-workouten, woooow. Jag var helt förstörd i typ tre dagar efteråt haha. Sick träningsvärk efteråt!

Har ni några träningsrutiner/kost tips att ge?

Hej på er. Hur mår ni?

Själv så mår jag faktiskt ganska bra. Det har varit lite jobbigt, ni kanske läste på min insta förra veckan att jag inte får tillbaka mina möbler från mitt ex? (alltså inte min sons pappa utan mitt andra ex.) vilket är lite jobbigt eftersom att det är hela mitt möbelemang + tillhörigheter som jag har haft i mina tidigare lägenheter. Alltså inget vi har köpt tillsammans. Så det enda jag har kvar är ett matbord! (: Men det finns inget så mycket att göra åt saken just nu. Allt är polisanmält och det kommer lösa sig i slutändan, men det är surt bara att behöva köpa ett helt nytt hem. Liksom mina marmorbord från tidigare samarbeten, matta, alla mina missoni handdukar, george jensen ljusstakar etc etc.. Men det är som det är, försöker vara positiv ändå. ♥

Men så att nu håller jag på att kolla ett helt nytt möbelemang haha, så jag är på jakt efter ett nytt marmorbord – men denna gång tänker jag ett svart! Sedan har jag beställt en ny matta och nya handdukar, badrumssaker etc. Så det är ändå lite skojjsigt att köpa nytt. Det känns liksom fräscht. Sen har jag beställt en ny säng också. Men jag gillar inredning så mycket ju, vilket ni säkert minns så det är de enda positiva i det här haha. Men det är ju lite surt att behöva slänga ut en massa pengar igen sådär, speciellt nu när man är student. Men men 😉

Övrigt så går saker och ting ganska bra! Jag klarade faktiskt precis en tenta, Fastighetsrätt på första försöket! Den är ändå 15 högskolepoäng och är verkligen jääääätttesvår. Jag trodde aldrig att jag skulle klara den på första försöket faktiskt, så jag fick en rejäl chock när jag såg att godkänt var 35 poäng och jag hade 40,5! Det kändes faktiskt jättebra. Nu är det faktiskt inte jättemycket kvar!! Så jag blir nog kanske klar i år ändå haha. Jag har haft det svårt med plugget så att jag klarade den här kursen på ett försök är stort för mig! Dessutom fick jag reda på denna tenta 2 veckor innan, medans andra har haft 4 månader på sig (eftersom att det är en så stor kurs) Men jag har ju en individuell studieplan så ibland blir det med kort varsel, men det löste ju sig ändå! Så det känns bra!

I övrigt så känner jag mig ändå taggad på livet och börja om med lite nya saker. Har bestämt mig för att strukturera om en del saker i mitt liv, bland annat gällande min hälsa. Men tar det i ett annat inlägg, men det känns bra. Känner mig motiverad och glad över nya steg i livet ändå! ♥

Kom precis hem från en drömmig resa btw, verkligen vad jag behövde!! ♥

Jag frågade igår på instagram vad folk vill att jag ska tipsa om för typ av kläder och fick då fram supermycket olika produkter ni ville ha tips på – vilket var jättekul för då vet jag vad ni söker och kan anpassa mig till det. ♥ En del av det var bland annat sommarkläder, så jag tänkte göra ett inlägg nu med tips på fina sommarkläder. Hope you enjoy it!

Playsuits, gillar verkligen denna. Tyckte den kändes ball, både till fest / vardags. Klicka HÄR.

”Helgtröja” som jag brukar kalla dom hihi. Så fin att ha till ett par typ Levis jeans & tofflor & en sidoväska. HÄR.

Simpla, bekväma svarta jeans som är nååågot kortare. Liten detalj, men så fint! HÄR.

Perfect blazer ♥ HÄR

Love this one♥ HÄR

Cute dress. HÄR.

Bättre dagar den sista tiden. Det känns som om jag kommit tillbaka till min balans och blivit mer motiverad igen. Jag hade min lilla period där när allt var så rörigt med min familjemedlem och allt. Min kropp sa helt enkelt stopp då och jag förlorade lite motivation för att det blev för stressigt och det kändes som att jag inte hade kontroll men nu känns det som att jag är tillbaka igen och det glädjer mig. ♥

Jag är en sådan människa som mår extremt dåligt när jag inte är i mitt produktiva-jag. Med mitt produktiva jag så menar jag alltså, mitt vanliga jag. Jag är en väldigt energisk, social och produktiv tjej i vanliga fall, jag får oftast väldigt mycket gjort och har alltid roliga, kreativa äventyr som motiverar mig. När jag är stressad/ledsen så sjunker det och när det gör det så blir jag så himla påverkad eftersom att jag glädjs åt att få saker gjort konstant. Även när jag är ”klar för dagen” med det produktiva inom att bygga på min karriär, min familj, mig själv osv. Så är jag även så himla social så när jag är klar med det vill jag gärna socialisera mig i nätverk som ger mig energi. Jag är ingen människa som tycker om att ”koppla av” egentligen eller ”stänga av” från det sociala, vilket jag ibland måste göra när jag då behöver lyssna på min kropp. Som nu den sista tiden då jag stängde av mig från det mesta och tappade motivationen lite.

När jag äntligen hittat balansen igen så känns det så bra igen och nu är jag äntligen där igen. ♥ Angående att hitta balansen, för att hitta den så måste du förstå vad det är som sätter obalansen (dvs komma till grund till problemet. Är det att man har mycket på jobbet, missat en deadline? Eller mycket hemma?) Därefter när du gjort det så måste man ibland lägga ned lite mer tid just det som gör obalansen. För mig var det just att livet kom emellan nu – vilket gjorde att jag behövde mer eller mindre släppa allt annat ett tag och fokusera på det. När du hittat obalansen och lagt ned tid där så kommer du oftast till en jämn punkt sen igen där du kan balansera både arbete & livet igen.

“Work life balance means setting commitments (both for work and home) and sticking to them. It’s about not overcommitting so there’s always time to be guided in the direction that feels most alive and necessary on any given day. Some days may fill the work bucket more while others fill the life bucket. And that’s ok.”

Har ni också vissa saker som ni gör, som ni inte alls egentligen förstår er på varför ni gör dom sakerna? Eller att ni till och med kan störa er på er själva för att ni gör dom här sakerna? Haha förstår ni vad jag menar? Alltså till exempel tvångssyndrom eller saker man liksom aldrig lär sig – typ att man gör om samma misstag om och om igen? Eller bara en dålig vana helt enkelt? Det finns nog tio tusen sådana betingade beteenden jag har hos mig själv och vissa av dom kan jag verkligen själv störa mig på att jag gör.. Jag tänkte rada upp några exempel på sådana betingade beteenden hos mig själv så får ni en liten bild av mig! Förresten, har ni några betingade beteenden ni stör er på?

1. Jag rollar ALLTID mina kläder innan jag går hemifrån. Det låter väl inte hur knäppt som helst egentligen, eller hur? Alltså att man använder en klädroller för att ta bort hår på kläderna. Men alltså även om jag tar upp en helt ny tröja ur en påse och klär på mig, som inte har ett enda hårstrå på sig så MÅSTE jag ändå rollar plagget. Hur min gärna tänker: ”Hmm.. Just det, jag har ju suttit på soffan tex.. det kaaaanske har fångats med något på tröjan” haha. Så jag använder upp flera rollers / månad.. miljövänligt? Nope. Irriterande beteende.

2. Jag stör mig på saker som inte ligger linjärt. Vi kan sitta på måndagsmötet på jobbet och diskuterar om marknaden. I mitten av bordet ligger en häftapparat, lite ljus, en burk med pennor och en liten bunt med små papper. Om till exempel pappersbunten ligger lite snett, eller att ljusen inte står fint eller att häftapparaten står lite snett så MÅSTE jag rätta till det. Jag kan inte släppa tanken. Det är så jäkla pinsamt när vi sitter där och diskuterar marknaden och jag försöker smyga in mina händer för att rätta till det. Vill bara banka in huvudet på mig själv haha..

3. Jag tror jag pratar för mycket när jag träffar nya människor. Haha jag vet inte om det är något dåligt, eller jo kanske det är ibland.. beroende på vem man träffar hehe. Eller så är det bra, I don’t know.. Jag låter ju det verkligen inte bli ”akward moments” iallafall , det är en sak som är säker! Men däremot så kan jag själv känna mig lite dum efteråt och tänka ”fan att jag babblar så mycket”, jag är ju en väldigt energisk pratglad person och jag är rädd ibland att jag ska skrämma bort folk efteråt för att jag varit ”för energisk och pratglad” haha.. Det är en del av min personlighet, visst! Men nya människor känner ju inte mig på det sättet, dom har liksom inte ”valt” mig (typ om jag träffar en kompis kompis för första gången) och dom är då inte vana och ja jag vet inte..

4. Jag stör mig på hur ler haha men ändå fortsätter jag le så. Jag ler oftast genom att jag drar ner överläppen över tänderna, det är lite svårt att förklara såhär men om ni kollar på bilden längst ned i inlägget så kanske ni förstår hur jag menar.. Saken är att jag ”spänner” läppen typ. Jag kan ju le ”normalt” eller vad man ska säga, alltså mer avslappnat – naturligt – men jag har lett sådär i flera år så det sker per automatik nu men jag tycker själv inte att det är fint så jag fattar inte varför jag gör så haha. Jag vet inte ens vart ifrån eller varför jag började le sådär jag vet bara att jag har gjort det sedan fleeeera år tillbaka. Men jag känner ingen annan som ler så. Något jag stör mig på enormt mycket på iallafall.

5. Jag har nästicks! Alltså detta är något jag har haft sedan jag var… 6-7 år? Och det är att jag först spänner in näsan (svårt att förklara) och sedan drar jag in ett djupt andetag med näsan typ som när man är förkyld. Det kan misstolkas så fel när man är ute på krogen typ, för jag har bokstavligen haft folk som frågat om jag har tagit knark pga det. Men jag har aldrig i mitt liv testat kokain och skulle ALDRIG! Men förstår ni varför jag hatar detta ticks? Jag fick det när jag var liten som sagt, för att jag har fobi för snor och jag minns att vissa i klassen kunde ha snor som syntes och jag blev så (förlåt) äcklad av det och fick det till ”min största rädsla” att jag skulle ha snor vid näsan utan att märka det så sen dess har det suttit i sig. Jag har dock såklart inte så hela tiden, men minst 4-5 ggr om dagen gör jag så även om det liksom inte finns något där så gör jag det. I samband med denna ”fobin” så började jag även rensa näsan med tops bokstavligen typ 3-4 ggr per dag vilket jag fortfarande gör idag. Finns typ ingen renare näsa än min, haha. Men jobbigt ticks, för det är något jag går runt och tänker på varje dag. ”Tänk om jag har snor?” haha. idioti.

Det var några få av dom tiotusen betingningarna jag har haha.. Som sagt, berätta gärna om ni själva har något sånt här. Kan vara rätt kul att veta om andras, för visst kan väl jag inte vara den enda som har dessa knäppa tvångssyndrom hehe…?

Förresten, här kan ni se hur jag menar med mitt leende. Ser ni att jag ”spänner” överläppen och gömmer tänderna med hjälp utav den? Ser sjukt underligt ut.

Hej på er.♥

Jag hoppas att ni alla mår bra. Själv så mår jag bra! Det har varit lite upp & ned den senaste tiden, därav att jag varit frånvarande från bloggen ett tag nu igen. Jag vill ju försöka blogga mer, men när livet kommer emellan så är bloggen svår att prioritera. ♦ Först och främst så har jag såååå mycket plugg just nu! Men det är kul, jag blir taggad av det även om det är himla svårt i många stunder. Just nu sitter jag med ekonomistyrning, vilket kanske inte är mitt bästa område 😉 Men jag kämpar på. Planen är att jag ska vara klar mäklare till Augusti, så jag har en hel del nu sista tiden. Vi får se hur det går, det är bara att köra på så hårt jag kan. Min sommar kommer ju inte gå åt så mycket mer än att studera hehe, men fasiken – har man ett mål så gäller det att prioritera! Jag känner inte direkt någon ”fear of missing out” eller att missa något roligt eftersom att dit jag vill i livet ger mig så mycket mer. Det var som nu i veckan då jag fick en inbjudan till en dagsfest jag tackade nej till. Folk tycker typ att man är tråkig för att man tackar nej och tycker det är konstigt med tanke på att man är ledig. Men jag känner inte direkt att det är synd att jag missar det även om det kanske skulle vara roligt – för som sagt så är mitt fokus någon helt annanstans just nu. Min tenta är på måndag, I got no time – littarly. Prioriteringar, viktigt gott folk!

Men det är inte bara studier som tagit mig tid till att vara frånvarande här inne. Tyvärr så har det kommit tråkiga besked inom familjen. En familjemedlem har blivit sjuk, så min tid utöver att balansera att vara mamma, studera och jobba – har gått åt att finnas där för henne och hjälpa henne. Till exempel så firade jag inte påsk nu eller var ledig överhuvudtaget eftersom att jag bara fanns där för henne.♥ Dock är det såklart ingenting som jag klagar på, självklart vill jag finnas där för min familjemedlem. Men jag menar bara att jag verkligen inte ens haft en timme typ till att göra något annat än det jag redan gör. Förutom på kvällarna då, vilket har varit min enda tid till att försöka få ihop ett socialt liv också så att jag inte blir helt knäpp. Men så att ni förstår. Så det är lite tufft just nu, men det enda man kan göra är att hålla ihop och finnas där för bästa sätt och hoppas att allting blir bra. ♥

Nu har jag iallafall på något sätt hittat någon typ av balans till allt så nu ska jag skriva lite mer igen. Men så nu vet ni vad som händer i mitt liv och varför det ekat tomt igen! ♥

Detta är inte något jag direkt skyltat med i sociala medier – anledningen till det är för att jag helt enkelt inte trivdes med min hy. Men såhär såg min hy ut i Mars – och såhär ser den ut nu (se före och efter bilder) Det är alltså bara en månads skillnad mellan bilderna och ändå ser min hy fantastiskt mycket bättre ut. Som den såg u i mars såg den ut i princip hela vintern. Jag fick tyvärr acne i samband med min depression och det var inte bara acne utan jag fick även ärr på köpet.

Jag bestämde mig då för att göra något åt saken och hittade Renaissance clinique (LÄNK till deras hemsida) dom gör olika typer av behandlingar för din hy så jag kontaktade dom och skickade bilder på min hy samt berättade om min situation. Jag rådfrågade vilken typ av behandling som är bäst för mig, vilket då vi kom fram till var Microneedling. Det är alltså en typ av behandling då dom använder sig utav en liten ”penna” med nålar i, som går in i huden och ”skadar” huden tillsammans med ett serum för att den ska återuppbygga sig. Det är bra för acne, acneärr, den stramar åt huden, hud föryngring, ger lyster etc etc.. den gör helt enkelt underverk oavsett hudtyp!

Jag ska göra 6 behandlingar och har hittills gjort 2/6 och ser redan en sån förbättring! Inte bara gällande acnen, men även på min ärr, porer och min LYSTER – wow! Jag är så glad att jag hittade den här kliniken, helt seriöst så är detta de bästa jag gjort för min hy. Jag mådde så dåligt över min hy verkligen.. Nu kan jag ändå känna mig bekväm utan smink igen, vilket jag absolut inte kunde då. Jag hade bokstavligen ett kg concealer över för att försöka täcka.. Jag fick även en massa nya bölder, vilket jag inte har fått nu sedan jag påbörjade behandlingen.Så jag är verkligen jätteglad! Dessutom så har mina vänner verkligen sett skillnad och jag får nu komplimanger för min lyster i hyn!

Många undrar säkert om det gör ont, och nej det gör inte ont men det är lite obehagligt i början sedan släpper det. Men helt ärligt, ska man vara fin får man lida pin haha. Jag hade kunnat ta all smärta för att bli av med acnen om det vore så.

Jag rekommenderar er som har problem hy, eller ärr eller vill ha lyster eller liknande att göra denna typ av behandling, och gå inte till vem som helst heller för det finns en massor som säger sig vara utbildade hudterapeuter och inte har dom rätta produkterna/maskinerna som behövs så gå till Renaissance Clinique som jag rekommenderade, då vet ni att ni kommer till en klinik där dom verkligen tar hand om din hy individuellt och ser över vad JUST du behöver för hjälp.

Ni får även en rabatt av mig på 500 kr på dessa behandlingar, uppge DESSIE när ni ska boka behandlingen. ♥

Såhär ser det ut när dom gör behandlingen!

Därefter fick jag en Crystal Fiber mask som las på i tio minuter efter behandlingen!

Här ser ni FÖRE & EFTER!? Hur sjukt!? Och detta är bara behandling 2/6, tänk hur min hy kommer se ut efter den sista behandlingen! Jag har några finnar kvar såklart kvar, det försvinner inte bara på en gång – därav att man gör 6 behandlingar men ser ni vilken skillnad? Första bilden är tagen i början på mars, och den sista bilden är tagen idag. Som före bilden – så har min hy sett ut sista halvåret. Förstår ni vad sjukt! Bästa jag gjort. Tack Renaissance Clinique!

Visste ni att vårt hår normalt sätt växer ca 0,35 mm PER dygn och ett normalt hårstrå växer i 2-6 år och blir mellan 22-75 cm långt innan det ”vilar” i 1-3 månader – för att falla av och lämna plats för ett nytt hårstrå. Sjukt!

För att hår ska bli starkt, tjockt och sitta kvar länge måste det finnas rätt förutsättningar som ger möjlighet för håret att växa sig starkt redan i roten. När hårroten har bästa möjliga förutsättningar näringsmässigt och omvårdnadsmässigt från roten och hela vägen ut, då sitter det kvar längre, är starkare och känns tjockare.

Vad är då bästa förutsättningarna? Jo, duscha håret varannan dag till att börja med. När du duschar, massera din hårbotten ordentligt för att öka blodcirkulationen, samtidigt som du får bort smuts. Använd balsam. Skölj av i kallt vatten. Använd värmeskydd innan du plattar håret. Använd återfuktande oljor till håret, jag använder mig exempelvis av Moroccan oil. Jag ska passa på att tipsa er om lite bra hårprodukter apropå om det.. Men använd ett bra schampoo och balsam också! Det är viktigt. Försök heller inte att föna håret eller använda så mycket värme generellt på det som locktång, plattång etc.. Jag fönar först med varmt, sedan kallt för att inte ”belasta” håret ännu mer.

Jag har faktiskt fått ganska fint hår i jämförelse med ett par år sedan. Dock klippte jag håret till axlarna nu nyligen, vilket var dumt så jag satte in löshår nu för tillfället.. Men mitt egna hår växer ändå så tanken är att ha löshår i ca 6 månader och sedan sluta använda det. Men det jag gjorde iallafall för att få tjockare, finare hår var egentligen att jag alltid köpte samma shampoo och balsam, jag tror att det gjorde en inverkan på mitt hår faktiskt haha. Sedan slutade jag platta håret, (fönade bara) och som sagt, använde bra oljor till håret.

Glöm inte bort att allt sånt där är superviktigt, men det absolut viktigaste är kosten! När mitt hår var tunt och kaos så var det när jag inte höll kosten ordentligt. Så ät ordentligt och ät det man bör få i sig. Vitaminer är A-O!

Och glöm inte att klippa håret så slitna toppar försvinner!

Jag kan rekommendera detta schampoo & balsam från ArganMidas som jag alltid använder. Dom är jättestora & dryga så dom håller länge.jag upplever att mitt hår blir ”flufffigare” och lenare av det. Dessutom innehåller dom en massa bra för håret. Man bör faktiskt vara noga med vilket shampoo man använder. HÄR kan ni köpa dom.

Sedan tog min Argan oil slut som jag använde för håret förut, så nu har jag börjat använda Moroccanoil treatment igen och den är verkligen bra, så jag rekommenderar den. Dessutom håller den i oändlighet typ. LÄNK.

Sedan såg jag att Lyko hade utförsäljning/rea så jag passade på att välja ut mina favoritprodukter överlag som inte bara handlade om håret ur det sortimentet – så att ni kan passa på nu när det är rea. 🙂

Macadamia Weightless Moisture Masque ordpris 349 kr, nu 219 kr LÄNK

Elf contouring & brush , 39 kr, LÄNK

Bareminerals <3 Blemish remedy foundation. Viktlös mineralfoundation i pulverform som hjälper till att reducera uppkomst av acne samt förstorade porer. Ordpris 450 kr, nu 229 kr. LÄNK

Näst bästa balsamet efter Argan! Har även denna hemma nu. Älskar! LÄNK.

Bästa grejen om man vill färga håret, men liksom ändå inte. Färgbomb! Sliter inte på håret, utan är mer som en hårinpackning men trots det ger den otroligt bra resultat! Finns för olika färger. LÄNK

Igår på instagram så hade jag en liten frågestund om vad ni ville att jag skulle blogga/instagramma om då fick jag höra bland annat; Mer ärliga texter, ”vardagsinlägg” och mer mode och djupa texter. Så jag tänkte att jag ska försöka upprätthålla det lite bra mellan mina ”tankar & åsikter” inlägg. Hoppas det blir bra!

Men apropå mode: Jag beställde en så fin ”cap” jag från Ivyrevel idag. Jag beställde även hem lite annan shopping från en annan hemsida, bland annat ett par gröna kostymbyxor och jag tänker att den här ”kepsen” (kan man säga keps till den här?) och jag tänker att det kommer matcha snyggt för kostymbyxorna är lite utsvängda. Så när jag får hem kläderna så kan jag kanske fota lite fina outfit bilder igen, det var ju ett tag sen!

.. Vill ha sommar nu så jag kan bära mina nya fina kläder, för jag beställde hem massor med sommarkläder nu haha.. *intalar mig själv att det är sommar* 😉 Men men.. vad tycker ni om kepsen, var den fin? Jag ska fota den sen när jag har fått hem den så får ni se hur jag väljer att matcha den.

Värt att tänka på också: kepsen var på rea nu så den kostade bara 149 kr istället för 300 kr, värt! Så om ni vill beställa hem en likadan så får ni nog passa på innan den försvinner helt ur sortimentet!

LÄNK till kepsen.

Helt ärligt, varför pratar vi inte mer om detta? Så sent som igår så hittades en 25 årig kvinna mördad i sin lägenhet, där hon hade ett litet barn i närheten. Nyligen så döms en ”influencer” för mord på sin ex flickvän. Under 2018 uppgick antalet anmälda misshandelsbrott mot kvinna 18 år eller äldre till hela 28 400 brott (!!!) Av dessa avsåg nästan 22 600 misshandel som skett av en bekant gärningsperson (!!!) Förstår ni hur sjukt detta är? Det är orimligt höga siffror, och tänk då att inte ens hälften vågar anmäla och det är inte tillräckligt många som blir dömda heller, för tänk er hur många som blir misshandlade av sin partner.. det är inte så lätt att anmäla.

Det känns som om inte folk tar tillräckligt allvarligt på det här. Det känns som om alla säger att det är fel att slå en kvinna, men sedan inte gör något åt saken.. Jag förstår att det kan vara svårt att göra något åt saken, liksom vad gör man? Jo men bland annat bara genom att vi PRATAR om detta så öppnar vi upp ögonen för både män & kvinnor. Männen kanske tar ett steg bakåt.. kvinnorna kanske tar ett steg framåt och vågar anmäla. Utöver det.. Vad gör man som utomstående? Hur kan man hjälpas åt mot våldet? Vad gör man när man känner någon som blir utsatt?

Om du känner någon som blir utsatt, HJÄLP personen. Jag förstår att de är svårt att göra något åt saken när personen i fråga som blir utsatt normaliserat det.. Hon kanske lever i förnekelse, hon kanske blir sur på dig som tar upp det.. Dessutom vill man heller inte ställa sig emellan ett förhållande och anklaga mannen.

Men helt ärligt. Om ni känner någon som blir utsatt, då MÅSTE ni prata med personen om det och försöka få henne att våga göra en anmälan. Vi måste stå upp mot våldet!! Vi måste stå tillsammans, annars är det omöjligt att göra något åt saken mot våldet – för hon kommer inte vilja anmäla själv förmodligen.. För man förstår oftast inte själv att något är fel (fast man vet det inners inne) men man lever i förnekelse.. Jag har själv varit där. Det är ett helvete vad förstörd  man blir… men, jag levde i förnekelse. Därför måste vi finnas där som stöd. Pusha personen till en anmälan, trots att det kan bli lite smutsigt. Bara gör det.

Att våga anmäla är ett stort steg för att stå emot kvinnomisshandlare. För det visar att vi INTE normaliserar det! En anmälan kan hjälpa en annan kvinna, för vem vet han gör nästa gång?

Vi måste även hjälpas åt att finnas där som stöd – även under/efter en rättsprocess. Se till att hitta en bra advokat också som finns där, genuint. Det är oerhört viktigt!

Jag vill bara beskriva hur en sån här process kan se ut, så att folk kan förstå vilket helvete det är.. möjligen kanske vi öppnar upp ögonen mer och VERKLIGEN förstår hur det här förstör någon.. och så att ni också förstår hur viktigt det då är att finnas som stöd efter att man anmält. Sedan vill jag bara säga, att även om en rättsprocess är ett helvete så känns det ALLTID bra sen när allt är över, oavsett hur det gick – för kom ihåg – Man stod upp för sig. Man gjorde allt för att visa att det inte är okej.. och framförallt, man hjälper många fler kvinnor att våga stå upp för sig, men även hjälper man kvinnor på det sättet att om mannen blir dömd – så förhoppningsvis kommer det inte ske igen.

Men tänk er in i detta och försök förstå varför det är så viktigt detta ämne.. För vad vi kvinnor ska behöva utstå för att en man inte kan kontrollera sig själv, det sätter sina spår.. Länge. Jag vill bara att folk har förståelse för det, och kanske vill jobba liiiite hårdare för att hjälpas åt att stoppa våldet.

Tänk er in i detta scenario.. att först och främst att bli så psykiskt nedbruten att du inte har något kvar. Varje slag tar en bit av.. dig. Du blir helt tom. Nothing. Det är inte blåmärkerna som följer efter dig.. det är såren i själen. Den stora revan , rakt i hjärtat.. som aldrig läker. Hur du blivit personlighetsförändrad.. din syn på män.. din syn på kärlek.. din trygghet.. gone.

.… Men för att sedan samla kraft till att våga göra något åt saken, att behöva anmäla en person du älskar. Att en fantasi rivs ner och chocken när du helt plötsligt står där och i ett ögonblick, så ser du det som du så länge vetat om men valt att blunda för.. du ser verkligheten. Allt rivs ner.

Alltså den känslan, den chocken när du inser detta.. den är helt sinnes.

Inte för att det är nog.. Att ha utstått det du fick göra.. att ta modet att göra något åt saken..  du ska även behöva gå igenom en rättsprocess efteråt.. en rättsprocess åt helvete… du sitter där och blundar, försöker minnas det som skett.. det som din hjärna har förträngt.. det som du knappt minns. Sedan sitter du där. Blundar.. tänker.. Försöker få fram ord till advokaten och förhörsledaren.. När du helt plötsligt får ett hugg i hjärtat. En tår rinner ner och du minns.

Du minns inte slagen, hur ont dom gjorde. Du kan inte förklara… Du minns känslan, känslan när du ser den du älskar stå över dig, med kolsvarta ögon.. helt tom i själen.. du minns hur du gråter om hoppet att han ska se dina tårar och komma tillbaka till sig själv igen.. men det sker aldrig. Du tar slag efter slag… Du gör inte ens något åt saken nu. Det är meningslöst, så du ligger kvar och låter han slå dig. Du försvinner i en annan värld och ditt psyke bryts ner…

Usch. Där sitter du sitter där på förhöret, och minns.. får ett knivhugg i hjärtat av att behöva gå igenom detalj efter detalj, om och om igen.. Du blir ifrågasatt..

Känslan när du inte vet om det kommer gå vidare.. om det blir en rättegång, eller inte.. känslan när du står där, livrädd för vad som ska hända. För oavsett vad som kommer hända, om det blir en dom eller inte.. så kommer det göra ont. Det känns fel, du vill inte göra så mot någon du älskar. Men samtidigt så vet du att det är fel, tänk om han gör det mot någon annan än mig? Tänk om…. han dödar nästa gång? Vad händer när vi möts i rättegången?

Hur låter det?

Det är tyvärr verkligheten för en annan. Tänk er att bära det där.

Tänk er dom kvinnorna som inte ens får en chans att sätta stopp.. tänk er dom kvinnorna som aldrig mer kommer tillbaka. Som blir dödade, av någon dom känner. Sin partner.

Vi måste prata mer om detta, våld får inte normaliseras. Jag vill verkligen göra något för att hjälpa till om detta område då jag själv har erfarenheter, då jag själv tagit mig ur något liknande. Jag vet inte hur jag ska göra än.. men jag jobbar på det.. för det får inte vara såhär.